Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2562 kcal
|
Fat: 141.17g | Prot: 106.58g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсянка на воде без масла, Бондюэль Зелёный Горошек, Магуро Филе Тунца Натуральное. Dinner: Слобода Майонез, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное . Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Любительская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|