Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1877 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 63.16g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Морские Янтарная С Перцем, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Стимул Конфеты Прометей. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Bravissimo Тирамису, Батон Нарезной, Печеное Яблоко, Пекинская Утка. Dinner: Травяной Чай, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Чеснок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кефаль, Батон Нарезной, Картофель (с Кожурой), Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Стимул Конфеты Прометей, Стимул Конфеты Прометей, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|