Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2642 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 203.96g | Carbs: 272.24g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Гавайская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|