Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 90.55g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Помидоры, Лента Багет Французский, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Дымов Ветчина из Индейки. Dinner: Кетчуп, Бабкины Семечки Семечки, Кинза, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Котлетки из куриной грудки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|