Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
610 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 47.89g | Carbs: 16.21g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Льняная Мука, Продуктовая Аптека Мука из Кукурузных Отрубей. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриные Шеи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|