Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 55.56g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Активия Биойогурт без Добавления Сахара с Черносливом Финиками и Семенами Льна 2,9%, Artfruit Авокадо ХАСС, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Globus Хлеб Ландброт. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Вишней Яблоком и Малиной 2,9%, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Активия Биойогурт без Добавления Сахара с Клубникой Яблоком и Питахайей 2,9%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_crisss's Weight History
|