Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 91.24g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Яичница. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Чай, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Мандарины, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|