Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 89.70g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Наша Корова Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|