Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 39.17g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Яблоки Гала. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Митколь Рулет Куриный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|