Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2189 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 92.67g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Бананы, Творожная Запеканка. Lunch: Капучино, Roshen Карамель Молочная Капля, Овощное Соте, Белый Хлеб, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Novus Котлета Домашняя, Мандарины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Стелси Корзинка Фруктовая, Belvita Печенье с Медом и Орехами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|