Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 102.68g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Горчица, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Мираторг Сосиски Молочные. Lunch: Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Сосиски Молочные. Dinner: Королек, Голубика, Фейхоа, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару, Sen Soy Фунчоза Вареная, Красная Икра Икра Кеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|