Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 96.85g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Беллакт Творог Детский Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Горбуша на Пару, Савушкин Сыр Монастырский. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре, Мандарин, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|