Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 123.01g | Prot: 77.86g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Банан, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Салат Оливье, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Dinner: Сахар, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Комо Сыр Российский , Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Other: Grona Печенье Наполеон, Комо Сыр Российский , Бащинский Сосиски Егерские, Чайка Хлеб Подовый, Весела Корівка Плавленый Сыр , Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|