Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
568 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 27.54g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Snacks/Other: Махеевъ Джем Апельсиновый, Махеевъ Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|