Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 37.61g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Dinner: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок, Овощи Гриль, Семга на Пару, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|