Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2376 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 146.47g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Кофе, Ратибор Варенье Вишневое, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, Увелка Каша Ячневая , Котлеты Инд+свинина+карт. Lunch: Супрадин Таблетки Шипучие, Морковь, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Желтая Зимняя Тыква, Котлеты Инд+свинина+карт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|