Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
572 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 30.03g | Carbs: 69.65g.
Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко (1% Обезжиренное) , Рулет из Лаваша с Творогом, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Мандарины, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristiZan's Weight History
|