Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2145 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 111.74g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Chikalab Chikapie Шоколад, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Багет Фитнес, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Яйцо Куриное. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Багет Фитнес, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|