Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
113.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 59.82g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. Lunch: Компот без Сахара, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Компот без Сахара, Приготовленная Морковь, Тефтели. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Печеное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|