murziapa's Journal, 16 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
90.5 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 November 2020:
1519 kcal Fat: 59.24g | Prot: 102.92g | Carbs: 147.50g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Избенка Моцарелла для Пиццы , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Овощное Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Избенка Йогурт Греческий 4%, Курица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, FanFan Чиабатта Рустик, Красное Яблоко, Яблоко, Рафинад. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


murziapa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.