Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 102.92g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Избенка Моцарелла для Пиццы , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Овощное Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Избенка Йогурт Греческий 4%, Курица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, FanFan Чиабатта Рустик, Красное Яблоко, Яблоко, Рафинад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murziapa's Weight History
|