Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 53.83g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Слодыч Печенье "Овес и Клюква", Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Свежие Новости Молоко 2,8%, Творог 9%. Lunch: Яшкино Вафли "Зебра", Бабушкина Крынка Сметана 18%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Евроопт Хлеб Казачок, Водка, Кабачковая Икра, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|