Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 102.67g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Сахар, Ратимир Колбаса Кровяная Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Сметана , Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Помело, Сахар, Варенье, Блины на Молоке. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Булка из Теста с Закваской, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|