Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 57.80g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма, Государь Суп Грибной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ponti Бальзамик, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|