Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 105.69g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Клементины, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральное Хозяйство Сыр Тильзитер. Lunch: Ашан Безе Меренги, Кофе Латте, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|