Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 52.57g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Hershey's Milk Chocolate, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Драники, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Крабовый. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|