Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
121.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 95.65g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Груши, Ананас, Parmalat Молоко 3,5%, Льняное Масло, Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Форель, Гречка. Dinner: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белый Хлеб, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|