Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 54.78g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Морская Планета Икра Трески, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кинто Соус Сэндвич Горчичный, Помидоры, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Ермолино Блины с Мясом, Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Морская Планета Икра Трески. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|