|
Итоги 1ой недели на кето: -1,7 кг
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 92.62g | Carbs: 16.39g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Консервированный Тунец. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Дымов Бекон Сырокопченый Канадский . Snacks/Other: Уксус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|