Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 108.36g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе (Эспрессо), Славянские Традиции Молоко 2.5%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Свиная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Dziugas Сыр Джюгас, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|