|
Ну что, вес пошёл вниз, но я так думаю это вода уходит. Посмотрим что будет в пятницу 👀
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 66.91g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Яблоко, Киви, Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Пицца на куриное фарше. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рогачев Сгущенка, Крекеры. Snacks/Other: Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|