Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 92.03g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Капучино, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Капучино, Сметана , Сырники ПП. Snacks/Other: Дымка Ирис Молочно-Ореховый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|