Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 161.69g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Багратион Творог Обезжиренный, Сливы, Штрудель из Лаваша, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: President Сливочный Плавленый Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Индейка, Брокколи Тушеные, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Блины с Творогом, Zero Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Багратион Творог Обезжиренный, Блины с Творогом, Американо, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|