Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 130.68g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной. Lunch: Котлета рыбная, Суп-крем чечевица. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Кавказский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожный пирог. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Хурма, Шоколадный торт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|