Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 70.75g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Ленивые Голубцы, Салат Оливье, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Lunch: Сахар, Борщ с Курицей, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Чай. Dinner: Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Усть-Илимск Хлеб Пряники Заварные Глазированные, Чай, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Snacks/Other: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.ole4ka's Weight History
|