Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 108.15g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Storck Toffifee , Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Компас Здоровья Суп Нутовый. Dinner: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Лента Апельсин, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Любятово Галеты Классические, Здоровье Коктейль для Похудения Шоколадный, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|