Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 39.02g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Lunch: Печенье, Бублик с Маком, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб, Колбаса Докторская, Сахар, Черника, Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|