Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 142.49g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нежинская Творог 5%, Epica Йогурт Легкий. Dinner: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Свекла Сырая Тертая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|