Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 53.28g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Real Сырники Классические. Lunch: Мираторг Фарш из Говядины, Помидорка Томатная Паста, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Домашний Сыр, Верони Макаронные Изделия. Dinner: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Лента Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|