Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 36.50g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Батон, Вареники с Картошкой, Роллтон Лапша по-Домашнему с Овощами. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nesquik Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чудесный Край Гречка, Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь. Snacks/Other: Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miralyre's Weight History
|