Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 48.89g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%, Руслада Сахарные Завитки, Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Морская Капуста, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Увелка Рис Бурый. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, M&M's Криспи , Банан. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana0687's Weight History
|