Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 174.91g | Prot: 72.48g | Carbs: 22.88g.
Breakfast: Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Шампиньоны, Скумбрия, Морская Капуста, Пекинская Капуста, Укроп, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Меридиан Мидии в Масле, Сало, Яичница, Грецкие Орехи, Вкусные Консервы Печень Минтая по-Приморски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|