Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 82.90g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Dinner: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|