Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 62.44g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Чай. Lunch: Говядина с Черносливом, Картофельное Пюре, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. Dinner: Горячие Роллы. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Конфета, RIOBA Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ferity_Felicity's Weight History
|