Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
109.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 96.49g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Тыква. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свекла Вареная, Фаршированная курица, Капустная запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|