Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 75.27g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Глобус Кабачковая Икра, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Махеевъ Кетчуп Чили, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Щелковохлеб Батончик Русское Поле , Искренне Ваш Молоко 3,2%, Царская Ягода Варенье Груша с Инжиром, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|