|
Ну чуть лучше, чем после прошлых выхожных
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 79.46g | Carbs: 201.37g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Фейхоа с медом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Рулет из Тыквы с Курицей и Грибами. Lunch: Crastan Orzo Pupo, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Молоко 2,5%. Dinner: Фейхоа с медом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Яблоко, Окей Банан. Snacks/Other: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Вкусвилл Рулет из Тыквы с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|