|
Но процент жира увеличился(((
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 89.75g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Овес. Lunch: Льняное Масло, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Телятина Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Льняное Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|