Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2182 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 145.18g | Carbs: 252.97g.
Breakfast: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Хлеб Сучасны Витебск Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яйцо, Националь Кускус. Lunch: Фисташки, Кешью, Яйцо, Гречка, Печень Жареная с Луком Корона Мое. Dinner: Овсяные Хлопья, Хлеб Сучасны Витебск Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|