Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 35.33g | Carbs: 245.27g.
Breakfast: Финик, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Простоквашино Молоко 4,5%. Snacks/Other: Любятово Подушечки Карамельные, Кировский Печенье К Кофе, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|