Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
128 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 132.93g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Овсяноблин, Банан, Кофе с Молоком, Красная Цена Ряженка 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|